a teraz

witam ponownie dziś wyczułem w lewym sutku małego guzka wiec prawie jestem pewien ze to gino wiec co teraz ?? jak mam zapobiec temu bez nolvy a i czy w ogóle można użyć jakiś supli np (blokerów estrogenów )bysie to cholerstwo bardzie nie rozrosło ?? Zmieniony przez - dell198 w dniu 2011-03-28 14:22:57

[...] i starczy ci na 1 cykl to ile tam napisałeś a glute bierze sie tak 5g z rana i 10g po treningu to dziennie 15 przez 4 tyg minimum to wychodzi 450g. Aco do serwatki to dobrze myślisz że najlepsze są teraz z olipu np.pure whey 80,pure whey isolate 95. Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a przyznasz mi Sog'a

storma juz mam teraz przymierzam sie do kupna XP. sam storm starcza na ok.40dni pociagnij najpierw cykl na stormie,a potem zobaczysz... jak bedziesz chcial ciagnac dluzej cykl,to dokupisz xp u mnie srednio cykl trwa ok.40dni a zeby ciagnac dluzej ok.60-70dni...nie probowalem

[...] uzywasz w najwazniejszych cwiczeniach:w przysiadzie,wyciskaniu.(i wcale nie chodzi o maxy) podajesz poprzedni program,a gdzie ilosc powtorzen? dlaczego nie odpowiadasz bardziej konkretnie? pytalem tez o wage(jaka teraz jest to widze),bo moze kilkanascie m-cy wazyles tyle samo. pozdrawiam. _IvErSoN_ no wlasnie,jakas dziwna ta sytuacja.

w starej wersji bylo 500mg jonow magnezu ( drogo) teraz jest kolo 600mg cytrynianu magnezu co daje kolo 120 mg jonow Mg. w przyp cytrynianu magnezu plus jest taki ze zarowno magnez jak i cytrynian dzialaja alkaizujaco co wplywa na opoznienie zakwaszenia komorki ( czym pozwala wraz z innymi skladnikami na przesuniecie progu mleczanowego w gore). [...]

[...] wyrównał do 0 i został przyjęty do straży :) A tylko to było przeszkodą. No chyba że przepisy się zmieniły, to było 2-3 lata temu. A jak chcesz się dowiedzieć jak to wygląda teraz to nie pytaj na forum tylko udaj się do najbliżej jednostki bądź skontaktuj się z kimś kto zajmuje się rekrutacją. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-07-06 21:01:52

a czemu akurat w trica masz walic?? Najlepsza moja rada to wal w udo dziada :D heheh teraz powarznie w udo jes najlepiej jak robisz pierwsz raz, dojdziesz do wprawy to dopiero wal w trica. Morzesz tez przeciez zawsze w doope walic. Odradzam Ci pierwszy raz trica. Pozdrawiam

A ten NOX2 masz Pinnacle? Bo ja teraz mam i ten Pinnacle i taki jeden Sportpharmy... A jakie będziesz dawki stosował? członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] duuuuży. Mam 20 strzałów prolongatu i zamiar przyjąć to wszytko w przeciągu 2 miechów. Zależy mi na tym żeby na mordzie nie spuchnąć bo mieszkam jeszcze ze starymi a jak spuchną to się pokapują o co chodzi(czytają gazety a tam teraz dużo o koksach)i będzie prze***ka. "... nuda, nic się nie dzieje aż mi się chce wyjść z kina.." "I wychodzę"

ok niech ci bedzie a co powiesz na to ze 8 miesiecy temu przy 184cm mialem 56kg? Teraz to aj wygladam dobrze klata jest bic kaloryfer a wtedy...

Wiem regeneracje mam w 3 dniu napisalem w odzywianiu ulorzylem diete teraz czekam na odpowiedz czy morze byc ale kuzwa nie umiecie napisac cos o gainerze? co proponujecie bo i tak kupie a szykac niewiem gdzie nawet a jak pujde do sklepu to mi wcisnie byle co;p

już miesiąc na tym treningu ćwicze i jest nawet ok. tak jak napisał śliw - ostatnia seria np klatki sciagam 40% i robie 15 powtorzeń. tak sie teraz tylko zastanawiam, bo chce tym treningiem do wakacji jechac, czy nie dolozyc po cwiczeniu na: klatke bica trica ? co o tym myslicie? ps. dodam jeszcze, ze w dzien, w ktorym mam bica robie przedramiona [...]

[...] zastapic? nie wiem czy zle je wykonuje, ale chyba za bardzo tric sie przy tym ćw. męczy./ może dolozyc jako 4 cwiczenie rozpiętki na budowe zewnetrznych rejonów klatki? Imo teraz czas na popracowanie nad całą klatką, tak więc poziomo 12/10/8/8 jako pierwsze, potem skos tak samo i rozpiętki 3x10-12 Triceps: francuskie sztangą do czoła leząc [...]

na kazdego dziala cos innego. Ja sie uczylem na bledach i dobrze na tym wyszedlem. Nie zawsze wzorowalem sie na ogolnie przyjetych zasadach. Do teraz mam swoje teorie i je nie zmieniam gdyz daja rezultaty!! Nie masz sie czym przejmowac i sie zalic na tym forum. Wymysl cos nowego sprawdz to na sobie i jak bedziesz mial jakies osiagi to napisz to a [...]

megavol jest pewnym mdrolem, a tak przy okazji nie wiedziaem gdzie sie zapytac, co sie stalo z pitbull shopem? zamkneli czy jak bo tylko oni mieli prohormony sklepowe w polsce a tu teraz lipa

[...] (BMR)1955 kcal + (TEA)239 kcal = 2194 kca; 2194 kcal + 400 kcal = 2594 kcal 2594 + TEF(10% z 2594 = 260) = 2594 + 260 = 2854 kcal Tutaj szacowany poziom spalonych kcal podczas treningu. Trening Piłka nożna Średnio wydatkujesz: 737.28 kcal. Lub jazda na rowerze Średnio wydatkujesz: 778.96 kcal. Czyli na ile kcal mam teraz ustalić swoją dietę ?

Weekend zleciał jak szalony i nawet czasu nie było aby usiąść do kompa i porządny wpis zrobić i dopiero teraz nadrabiam zaległości. Nie udało się jednak zrobić treningu cardio dlatego też miska była troszke zmniejszona kalorycznie i niestety ale wpadl kawałek ciasta robionego przez teściową;/ A oto miska z soboty [...]

"No to w przyszłym tygodniu spróbuję coś nagrać" - no to mam już po zabawie, przechlapane... Przyjdzie powłazić na ławkę dla czystej przyjemności, bez pieprzyku rywalizacji... A tak na serio - Teraz się dopiero ciekawie zrobi. Viki, dawaj - jesteś w stanie pobić Szajbę. Tsu wzięła na siebie Wyćwiela. I znowu MY górą:) A Kopernik była kobietą!

A tak na serio - Teraz się dopiero ciekawie zrobi. Viki, dawaj - jesteś w stanie pobić Szajbę. Tsu wzięła na siebie Wyćwiela. I znowu MY górą:) A Kopernik była kobietą! Paatik.. ale wiesz jak sie sexmisja skończyła? Koniec końców i tak nas Panowie ...

dzieki seba za wypowiedź jeśli chodzi o dni treningowe to zostane przy tym jak teraz jest, ponieważ wcześniej tak ćwiczyłem jak mówiłeś i chciałbym spróbowac czegos nowego ;-P a co do ćwiczeń to moze i masz racje. Pomodziłem i tak chyba bedzie dobre ;-P francuzy (do czoła) na ławce płaskiej : 4x 12/10/8/6 pompki w podporze tyłem 3-4 x12